JE BEH LÁSKA NA CELÝ ŽIVOT? ALEBO ČO CHCEM OD BEHU?
Dosť dôležitá otázka na začiatok. Je dobré si ju zodpovedať ešte predtým ako sa dobrovoľne vydáš na cestu takmer každodenného trénovania alebo pre niektorých aj utrpenia.
Beh je poriadna zábava, ak človek vie ako na to. Ak si potrebuješ vyčistiť hlavu, zbaviť sa stresu, tak beh je tým ideálnym nástrojom.
IDEM SI ...
Nech je tvoj dôvod akýkoľvek, musí byť silný lebo kríza určite príde. Prídu aj tie škaredé výhovorky. S tým treba počítať, pretože beh mení životy a nie je to iba obyčajný šport. Ale to človek zistí postupne sám. Nakupovanie bežeckého oblečenia, registrácia na prvé preteky alebo uprednostnenie ranného dlhého behu v nedeľu namiesto opice. To sú znaky toho divného správania, ktoré bude postupne gradovať a ty budeš svojim kolegom hovoriť o tvojich bežeckých zážitkoch.
JA NIE SOM ZAČIATOČNÍK
Aj keď si možno pokročilý bežec a v nohách máš tisíce kilometrov, občas je dobré spomenúť si na svoje bežecké začiatky, a pripomenúť si prečo to celé začalo. Prečo si sa na to dal, a čo si vďaka behu všetko zažil.
Doplň svoj deň o beh a začnú sa diať veci.
Ale takmer každý deň behať alebo cvičiť je ťažké.
Na tvojej bežeckej ceste v ťažkých chvíľach ti pomôžu ajlavrun tričká s motívmi:
- Každým tréningom som lepšia a lepšia,
- Každým tréningom som lepší a lepší.
Nám pomohli už veľakrát. :)